谁能理解老年人的性生活需求，如何安全地进行性生活？-凯发天生赢家一触即发官网

飞鸟健康资讯发布于 2022-11-22 16:55 | 男科综合

文章来源：性生活需求，如何安全地进行性生活？

我国60岁以上的单身老人将近8000万，80%的丧偶老人有相亲求偶的愿望，除了无法独自承受的孤独，还有生理上的需求。

性，无论伴侣的年龄如何，都是他们共同生活的重要组成部分。它不仅是快乐和乐趣的源泉。它还有助于改善身体的健康和身心状况。

性生活

在性的影响下，会释放内啡肽，从而改善情绪并减轻压力。经常性交有助于增强全身肌肉和改善循环系统的功能免疫系统以及神经和免疫系统。

毫无疑问，性欲会随着年龄的增长而减弱，这是由生理学决定的。

当生殖期结束时，这段时间在女性中称为更年期，在男性中也称为，伴随着对性的兴趣下降，也可能出现。

女性患有阴道润滑不足和相关的性交疼痛。男性可能患有勃起功能障碍，难以实现和维持勃起以及体验性高潮。

就男性而言，困难的根源通常是疾病和心理问题。在女性中，情绪和心态问题通常起着更大的作用。

性生活

而且到了老年，身体多多少少都有一些疾病问题，有些药物对性生活的质量都是有负面影响的。

老年人的孤独感也是一个重要问题。女性比男性更容易受到过早丧偶的影响。

2012-2013 年，英国开展了一项关于女性和男性性健康的研究。在这项研究中，近 60% 的 60-69 岁女性在过去一年中宣布有过性行为。

该研究还表明，女性在性唤起和达到性高潮方面存在问题。自然水合作用也会消失，私密部位会出现干燥，有时会引起疼痛。这些疾病可以通过在绝经后使用润滑剂或阴道干燥剂来缓解。

性生活

人老了，并不意味着性生活就该结束，老年人应当如何安全地进行性生活？

1、身体健康健康，要定期进行妇科、男科、泌尿科、内分泌科的检查，要听从医生的意见，适当服用药物治疗。

2、注意均衡和健康的饮食。

3、保持运动：步行、做体操或骑自行车。但切忌过度用力，以免心脏和全身负荷过重。

4、改变性看法和提高沟通质量，与伴侣的相互关系和情感关系影响成功的性生活，也是可以不用努力进行完整的性行为，即包括阴道插入和射精结束的性交。

5、为人为己，无论男女都要用安全套。

性没有保质期，而且不只是年轻人的专利。没有人太老，无法从中汲取力量和快乐。老年人也有，也想满足

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